잠이잘안오실때에는잡생각을하지마시고몸을따뜻하게하시는것도도움이됩니다.우유나따뜻한차를드셔도되고가벼운운동을하시는것도수면유도에도움에됩니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...