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[질문] 제자리에서뛰기하면살빠지나요

조회수 25 | 2011.05.08 | 문서번호: 16593147
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.08

네 제자리뛰기도 유산소운동입니다.하지만 걷기나빨리걷기같은다른유산소운동보다 효과가좀 떨어지므로 걷기나빨리걷기를추천합니다. 감사합니다.

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