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줄넘기 이천번하면 칼로리가 어느정도소모되나요??

[질문] 줄넘기 이천번하면 칼로리가 어느정도소모되나요??

조회수 43 | 2011.05.07 | 문서번호: 16586662

전체 답변:
[지식맨]  2011.05.07

줄넘기를 할때는 갯수보다는 분으로 따져서 하는게 좋다고 합니다 30분당 341칼로리구요.보통으로 뛰신다면 1000개는 250칼로정도라고합니다.2000번은500칼로리



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