10일 안에는 불가능 하고 줄넘기, 물 많이 마시기, 윗몸 일으키기, 등을 대고 누운 자세에서 천천히 다리를 올려 직각을 만든다 잠시 수평을 유지하다가 천천히
당신은 어느 그룹입니까?