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벳살빼는방법모에요

[질문] 벳살빼는방법모에요

조회수 99 | 2008.01.10 | 문서번호: 1952362

전체 답변:
[지식맨]  2008.01.10

바닥에누운상태에서무릎을직각으로세움,입으로숨을내쉬면서상복부의힘만으로상체를들어올림상체가더이상올라갈수없는지점에서동작을멈추고버팀,천천히처음자세로



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