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[질문] 줄넘기를 하루에 몇번씩 몇세트씩 해야 살이빠지나요?

조회수 10 | 2011.05.01 | 문서번호: 16533824
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.01

하루에 줄넘기 2000번 정도 힘들면 1000번도 됩니다. 처음부터 이렇게가 힘들면 차근차근 늘려가는 방식으로;; 또 농구를 하는것도 도움이 됩니다.

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