지식로그

[질문] 종아리살빼는가장좋은방법은?실내실외에서할수있는좋은방법

조회수 10 | 2011.05.01 | 문서번호: 16531093
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.01

①팔과무릎을바닥에닿게하고엎드린자세를취한다.②한쪽다리를들어올리는데차는것처럼힘차게뒤로뻗어준다.③반대다리도같은동작을해준다.④양쪽10회씩3회실시^^

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 실외에서 할수있는 재밌는게임?
[연관] 실외에서 더위를 극복할수있는방법은?
[연관] 허벅지 종아리 살빼는 집에서할수있는 간단하면서 좋은방법.!!
[연관] 겨울엔 실외에서운동을못하니 실내에서할수있는방법이업을까요?다이어트중인데
[연관] 목감기걸렸을때집에서할수있는가장좋은방법
[연관] 집에서할수있는 종아리살 빼는 운동
[연관] 앉아서할수있는종아리살빼는방법
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?