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[질문] 운동후에 갈증나면 물바로마셔도되나요 살안찌죠

조회수 33 | 2011.04.29 | 문서번호: 16518727
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.29

운동후에는 적절한 수분보충은 필수입니다.소변으로 거의 다 배출됨으로 살찔염려는하실 필요없습니다.물마시고 바로 눕지는 마시고 스트레칭해주세요.

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