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[질문] 허벅지뒷살빼는방법

조회수 69 | 2011.04.28 | 문서번호: 16510719
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.28

학교다닐때의자다리(의자가있는것처럼앉는거)로유지하고 무릎을위아래로굽히는동작이짱으로잘빠져요.30회씩2번해보세요.그리고줄넘기도효과있죠!

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