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[질문] 허벅지뒷살빼는법좀

조회수 119 | 2008.07.30 | 문서번호: 4500140
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.30

두팔을어깨너비로곧게벌려바닥을짚고,허벅지와종아리가직각이되도록무릎을바닥에댄다.허리가일직선이되도록할것.배를등쪽으로민다는느낌을유지하면됩니다.

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