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[질문] 팔뚝살빼는법10가지와볼살빼는법10가지를알려주세요!!

조회수 12 | 2011.04.27 | 문서번호: 16502652
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.27

발을 어깨 폭 정도로 벌리고 서서 아령이 머리 뒤쪽으로 올 수 있도록 팔굽을 굽히고 다른 손은 허리에 갖다댄 후 이 상태에서 팔의 위치를 변경시키지 말고 팔

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