[질문] 잠깨는법10가지?

찬물에 발 담그는 것- 목에 찬수건 -세수 하는 것 -10분 자기-공부를 해야할시일어서서 공부하시는 것도 좋고 책을 큰소리로 읽으시며 공부하시는 것도 좋아요