[질문] 중간근육형다리인데요 스트레칭만으로도 근육풀리고 살이빠지나요??

근육은 풀릴수 있지만 살이 빠지진 않습니다 칼로리를 태우는 파워워킹이나 줄넘기 유산소 운동을 해야살이 빠집니다 도움이 되셨나요 좋은하루되세요^_^