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뱃살만 집중적으로빼는운동에는 어떤종류들이있을까요?

[질문] 뱃살만 집중적으로빼는운동에는 어떤종류들이있을까요?

조회수 98 | 2007.06.04 | 문서번호: 164377

전체 답변:
[지식맨]  2007.06.04

뱃살을 빼기위해서는 오히려 복부운동에 집중하는것보다 유산소운동을 해야한다고 합니다 가장좋은운동법엔 걷기이며 음식물조절이 필수입니다



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