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[질문] 아침6시에하는운동과 저녁6시에하는운동효과의차이점

조회수 314 | 2011.04.19 | 문서번호: 16430612
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.19

아침운동은살을빼려는사람에게적합.아침식사이전오전6시부터8시사이공복상태에운동효과적 오후7시이후운동은신진대사가원활해져운동효과높여줍니다

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