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[질문] *특 헬스전문가님 아침6시에기상하는사람인데요 아침6시반~8시사이쯤 웨이트운동하면

조회수 97 | 2012.01.25 | 문서번호: 18348521
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.25

웨이트 운동은 하기전후 단백질 섭취가 우선입니다. 그냥 하시기 마시고 단백질 보조제 등이나 드시고 하세요

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