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[질문] 필라테스란???

조회수 56 | 2011.04.12 | 문서번호: 16366465

전체 답변:
[지식맨]  2011.04.12

필라테스(pilates)는 몸의 긴장을 풀어주면서 동시에 강화시키는 운동법으로 1920년경 독일인 요셉 필라테스(Joseph H. Pilates)에 의해 처음 시작됐습니다.



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