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[질문] 아령을들고뛰면효과가더많나요?

조회수 20 | 2011.04.07 | 문서번호: 16316152
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.07

검색결과 운동효과는 별로 없다고 합니다. 아령을 들고 운동을 하시는것보다 운동을어떻게 요령(자세)있게 하느냐가 더 중요합니다.

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