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[질문] 운동후 물을 많이먹어도 되나요?

조회수 491 | 2011.04.03 | 문서번호: 16273415
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.03

살이찌진않지만물을계속마시면피의농도가순간적으로옆어져 어지럽고근육이경직되는탈수현상이일어납니다 . 마실려면 이온음료를 드시라고 하네요.

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