[질문] 불면증엔 모가조은가요?

피해야 할 음식 : 술,커피,초콜릿,콜라 등 청량음료, 스낵류 등도움이 되는 음식 : 신선한 과일,신선한 야채, 녹차, 맑은 물, 생선, 저지방 육류, 현미등입니다.