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[질문] 중3남자인데 상체만! 부실해서 그런데 등빨좋아지는법좀알려주세요~

조회수 153 | 2011.04.01 | 문서번호: 16256859
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.01

팔굽혀펴기보통으로20개씩3세트팔많이벌려서20개씩3세트팔모으거나책쌓아서20개씩3세트윗몸잃으키기

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