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[질문] 성장판이 거의닫혀가는데 지금키가 164인데 170까지크는방법업나요?

조회수 27 | 2011.03.29 | 문서번호: 16232252
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.29

농구, 줄넘기, 스트레칭등을 많이 해주시구요, 관절에 무리가 가는 운동, 과도하게 힘이 드는 운동은 피합니다. 성장판에 무리가 가요~ 충분한 수면도 필수

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