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[질문] 단기간에다리,허벅지예뻐지는법좀요

조회수 232 | 2007.12.12 | 문서번호: 1618071
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.12

무릎을구부리고양발바닥을바닥에붙여서앉는다.양손으로발끝을잡고,양팔꿈치로무릎을누르면서상체를앞으로구부린다.무릎이바닥에닿도록해서안쪽허벅지를조이고유

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