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[질문] 주먹으로엉덩이를자주치면엉덩이살빠지나요?

조회수 45 | 2007.12.12 | 문서번호: 1616832
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.12

주먹으로 엉덩이를치시면 아프겟죠? ㅋ 앉았다 일어낫다가를 하시는게 도움이되겟내요 스쿼드운동이라고해 허벅지와 엉덩이 하체 살빼는데 도움되는 동작입니다

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