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[질문] 복싱배울때 줄넘기를하는 가장큰이유는??

조회수 268 | 2007.12.11 | 문서번호: 1613664
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.11

줄넘기는시간대에비해전신운동이많이되고폐활량은물론운동신경까지길러주는아주좋은운동입니다.반복하다보면지구력도길러질뿐만아니라스피드감을기를수있습니다

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