혼자하는건별도움안됩니다. 자세도 엉망이고혼자하면 체중을 실는 감을알기도힘들구잘못된자세를지적해줄사람이없어서망가진 자세로 계속해서 연습하게 됩니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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