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[질문] 보통성인의 최소수면시간은??

조회수 75 | 2011.03.18 | 문서번호: 16135009
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.18

4~5시간정도는 주무셔야합니다. 자시와 축시(오후 11시~새벽3시)에 이르는 이 시간이 바로 지친 몸이 휴식을 취하는 시간이라고 하네요.^^

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