몸 축나도 상관없으시다면 하루 1/3공기씩 3끼 드시면서 2시간 이상씩 계속 뛰세요. 수분섭취까지도 반이상 줄이시면 뺄수있습니다. 다만 몸엄청 망가집니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...