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[질문] 운동 빠른걸음으로한시간반걷는거 다이어트에도움되나요

조회수 16 | 2011.03.14 | 문서번호: 16097036
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.14

답변:빨리걷기는체지방을연소하는데상당히효과가있습니다.운동을하면1시간정도씩해주는게좋구요.좀지루하실수있으니음악을들으면서하시면좋아요

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