[질문] 노래들어도 눈감아도잠이안오는데 어떻게잠오게하나요ㅠ

답변 : 침실 분위기를 시원하고 어둡게, 그리고 어지럽지 않게 함으로써 잠을 자는데 도움이 되는 환경을 유지하라. 눈을 가리는 차양이나 귀마개도 도움이 돼요