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[질문] 잠바로오는방법

조회수 29 | 2011.03.09 | 문서번호: 16051611
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.09

심호흡후잡생각(이런저런걱정,해야할일등)하지말로마음편히가지신후가장잠이잘오는자세로누운후잠청함(보통새우자세가좋음)그전에족욕할수있으면더좋고.책읽어도

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