움직이지 않으면 근육이 모두 살이 되서 흉하니 무거운 물건 드는걸 피하고 30분씩 스트레칭을 해주며 다리벌려서 팔 앞뒤로 흔들며 박수치는 동작을 하세요 ^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...