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[질문] 팔뚝근육없애는방법좀

조회수 172 | 2011.03.06 | 문서번호: 16026077

전체 답변:
[지식맨]  2011.03.06

움직이지 않으면 근육이 모두 살이 되서 흉하니 무거운 물건 드는걸 피하고 30분씩 스트레칭을 해주며 다리벌려서 팔 앞뒤로 흔들며 박수치는 동작을 하세요 ^^



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