발앞꿈치로만 몸을 지탱합니다 올렷다가 내려갔다가 그렇게 하면 다리 정말 힘 쫙빠지거든요 시간날때마다 해줍니다.그리고 손으로 주무르는 방법도 좋습니다
[무물보AI] 답변 로딩중...