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[질문] 과체중이 한달동안저녁은요플레 사이클30분씩하면 얼마나빠지나요?

조회수 13 | 2011.03.04 | 문서번호: 16001058
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.04

운동강도 보통으로 30분 했을때 평균 소모되는 칼로리는 252 kcal 입니다. 한달 열심히하시면 2~3kg가능할거 같네여~

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