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[질문] 두시간째잠이안와요 어떡하죠???ㅠㅠ

조회수 10 | 2011.03.02 | 문서번호: 15984951
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.02

저런...ㅠㅠ 명상법을 추천해요.비슷한 이미지를 연속적으로 생각하시면서 상상을 해보시길 바래요.오늘 하루를 되짚어보면서 온몸에 긴장을 풀어보시길바래요

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