잠이안오실경우에는우유를따뜻하게데워서드시거나,자기전에따뜻한물로샤워를해주시는것도좋고,간단한스트레칭으로몸의긴장을풀어주기도하면좋습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...