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[질문] 윗몸일으키기많이하면 키크는데 문제가되나요?

조회수 16 | 2011.03.02 | 문서번호: 15983141
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.02

허리디스크가상태가좋은상태이고허리근력이약해서허리운동이필요한경우라면좋은운동입니다디스크가안좋은경우라면그런운동보다는수영이가장안전합니다키와는무관

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