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[질문] 윗몸일으키기많이하면살빠지나요?

조회수 133 | 2008.09.18 | 문서번호: 5235424
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.18

윗몸일으키기를하면 배에근육이잡히면서 배가 탄탄히 됩니다..!하지만 유산소운동을 병행하지 않으면 효과는 크지 않아요.

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