헬스다니시면 헬스트레이너 분께서 근육생기는 운동이랑 식단짜주시는데요 그것대로 하시면 됩니다.^^ 무엇보다 짜주신 식단대로 먹는게 중요한데요 화이팅!^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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