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[질문] 하루에줄넘기 100개씩하면 살빠지는효과가어느정도되나요?

조회수 98 | 2011.02.27 | 문서번호: 15954790
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.27

줄넘기백개에대한칼로리를알수는없지만줄넘기를20~30분했을경우300칼로리에열량이소모된다고합니다그렇지만100개200개300개이런식으로매일늘려주시는게좋습니다

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