지식로그
누워있을때배에힘줘서들어가게하고있으면살빠지죠

[질문] 누워있을때배에힘줘서들어가게하고있으면살빠지죠

조회수 6 | 2011.02.25 | 문서번호: 15933726

전체 답변:
[지식맨]  2011.02.25

힘만주고 가만히 있기 보다는 힘을 주고 발 뒤꿈치를 들었다 내렸다 하면 더 효과가 있다고 합니다. 운동되구요.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.