버피 45회정도 해서는 다이어트 효과를기대하기는 어려울것 같습니다. 그것과 더불어 다른 운동도 함께병행해야 합니다. 그래야 효과를 볼수 있습니다식단조절도
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...