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[질문] 한번깨면 잠들기힘들어요ㅜ

조회수 70 | 2011.02.23 | 문서번호: 15915857
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.23

1.수면무호흡증 일수가 있어요 (이비인후과), 2. 스트레스로 인한 불면증, (명상또는 가벼운 스트레칭), 3. 낮잠 4. 습관성( 그시간에 잠에들려는습관필요)

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