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[질문] 일주일 내로살빼느ㄴ방법

조회수 15 | 2011.02.23 | 문서번호: 15913884
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.23

식단조절과30분이상의빨리걷기,조깅등과같은운동을꾸준히해야합니다.일주일은좀무리에요.무조건굶는방법으로일주일내에빼면요요현상이일어나거든요.

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