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[질문] 다리살빼느방법

조회수 33 | 2010.01.09 | 문서번호: 11123602
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.09

안녕하세요 지식맨입니다.잠들기 전 10분씩만 주물러주자,허리와 등을 펴고 보폭은 크게하고요 유산소운동 후에 다리쪽 근력운동을 해주시는게 좋습니다!!

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