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[질문] 뱃살빼는운동 다리살빼느운동 알려주세요

조회수 15 | 2010.05.17 | 문서번호: 12643739
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.17

우선유산소->무산소순으로운동합시다파워워킹후윗몸일으키기다리살은파워워킹후알을없앤다는식으로병으로문질러줍시다^^ 음식은 단백질 계란흰자,닭고기가슴살위

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