파워워킹이 제일 좋지만 싸이클또한 칼로리소모는 많이 됨 하지만 하체근육을 많이 사용하여 피로물질 젖산이 과도하게 축적되어 오히려 하체근육이 뭉칠수 있음
[무물보AI] 답변 로딩중...