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[질문] 허벅지종아리살단기간에조난빼는법

조회수 121 | 2008.07.04 | 문서번호: 4123189
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.04

허벅지랑 종아리는 걷는게 좋습니다. 정말 딱 한달만 아침저녁으로 20분씩 걸으시구요, 걷고난후 10분씩 꼭 종아리 주물러 주세요.

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