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[질문] 눈이아플때해주는스트레칭

조회수 38 | 2011.02.20 | 문서번호: 15885026
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.20

눈을감았다떴다하는시간2~3초간격으로눈동자를최대한멀리보내며눈운동.감았다떠서위를보고,감았다떠서아래보는식으로상,하,좌,우,우상,좌하,좌상,우하5세트반복

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