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[질문] 20살규칙적으로생활하면키크나요?

조회수 23 | 2011.02.19 | 문서번호: 15877285
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.19

네.규칙적인생활이란식사3끼를제시간에하고,운동을30분이내하시고,잠자는시간과일어나는시간에균형을주는것.육류,생선,우유,멸치,뱅어포등많이드시는것이좋아요.

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